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小暑季节该吃什么蔬菜水果？
小暑是二十四节气中的第十一个节气，大约在每年的7月7日或8日。此时，气温进一步升高，湿度逐渐增大，人们很容易出汗，所以中医营养学认为，应该多吃一些富含水分的水果和蔬菜帮助人体清热祛湿，预防疾病发生。 1. 黄瓜 黄瓜是小暑季节…
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